Mengatasi Demam

Sumber : Milis Sehat

Point-point utama yang harus diperhatikan selama merawat anak demam adalah :

1. Mencari penyebab demam dan memperhatikan pola perilaku anak.

Amati tingkah laku anak. Jika perilaku anak hampir sama seperti biasanya, maka kita tidak perlu khawatir. Karena pada dasarnya demam itu bukan hal yang membahayakan.

2. Cegah dehidrasi.

Demam akan meningkatkan penguapan cairan tubuh. Karenanya bayi dan anak beresiko mengalami dehidrasi. Berikan cairan lebih banyak. Berikan air, air sup, jus buah segar yang dicampur air, es batu, es krim.

Bila muntah atau diare, berikan minuman elektrolit : pedialyte, oralit.

3. Ruangan dijaga agar tidak panas, pasang kipas angin. Anak memakai baju yang tipis.

4. Kompres air hangat atau berendam di ari hangat.

5. Biarkan anak memakan apa yang diinginkan. Jangan dipaksa. Hindarkan makanan berlemak, karena sulit dicerna oleh tubuh.

6. Meskipun anak dianjurkan untuk tidak masuk sekolah, bukan berarti ia harus berada di tempat tidur seharian.

7. Pemberian obat penurun panas mengikuti aturan berikut :

• <102F (<38.3C) : Tidak perlu obat penurun panas, ekstra cairan (minum banyak)

• >102F (38.3C), uncomfortable : Beri obat penurun panas, kompres hangat

• >104 (>40C) : Beri obat penurun panas, kompres hangat, hubungi dokter.

Ingat: DO NOT TREAT LOW GRADE FEVER (< 38.3C)

BATUK

Sumber : Milis Sehat

Jika kita membaca literaratur kedokteran, sering diungkapkan bahwa batuk merupakan suatu mekanisme tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang mengganggu saluran nafas kita, seperti dahak, riak, benda asing (kacang, dsb). Batuk sebagai anugerah terindah dari Tuhan sering disikapi dengan tidak bijak oleh mereka yang tidak memahaminya.

Andaikan kita perhatikan sejenak para pada penderita stroke misalnya. Karena adanya gangguan dalam otak, refleks batuknya terganggu. Akibatnya dahak menumpuk di paru2 dan ybs umumnya mengalami pneumonia. Hingga berefek fatal kematian pada penderita tsb.

Batuk bukanlah momok. Melalui batuk, kita tetap dapat bernafas, karena lendir yang mengganggu saluran nafas akan dikeluarkan saat batuk. Dengan batuk, kita terhindari dari bahaya tersedak benda asing yang masuk ke saluran nafas kita.

Yang terpenting yang harus kita lakukan adalah mencari tahu apa penyebab batuk. Infeksi kah atau bukan infeksi.

Pada anak, batuk umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau oleh alergi.

Batuk akibat infeksi virus flu misalnya bisa berlangsung sd 2 minggu. Bahkan lebih lama lagi bila anak kita sensitif atau alergi, atau bila di rumah ada anak lain yang lebih besar yang juga sedang sakit. Batuk karena alergi juga bisa berlangsung lama atau hilang timbul selama pencetus alerginya tidak diatasi. Alergi yang dimaksud bisa dalam bentuk alergi hidung (Allergic rhinitis), asma, alergi suatu zat dari lingkungan. Penyebab lainnya adalah sinusitis, reflux, pneumonia.

Tatalaksana :

Cari PENYEBAB batuk.

Jika batuk disebabkan oleh produksi dahak yang berlebihan, maka upaya yang perlu dilakukan adalah mengurangi produksi lendir. Melalui cara :

v Minum banyak yang hangat misalnya lemon

v Jangan ada asap rokok

v Rangan jangan kering (Moist air – kamar mandi – buka keran air panas biarkan beberapa lama sehingga ruangan, atau taruh satu ember air panas mendidih, atau pasang humidifier)

v Agar anak lebih nyaman, tidurkan dengan bantal agak tinggi

v NO – ANTIBIOTICS. Ingat ! Kebanyakan batuk tidak memerlukan antibiotik

v NO cough suppressant. Jangan mengkonsumsi obat penekan refleks batuk (seperti DMP). Anehnya, anak kita sering mendapatkan obat racikan / puyer yang salah satu kandungannya codein (sejenis narkotika) yang tidak diketahui manfaatnya.

Pada dasarnya, TIDAK ADA yang namanya obat batuk itu.

Juga tidak ada obat pencair dahak. Cari pencetusnya !

DEMAM

Sumber : Milis Sehat

Demam adalah alasan terbanyak orangtua membawa anaknya ke dokter. Apalagi jika orangtua tidak memiliki ilmu yang cukup mengenai demam, penyebab demam & tatacara merawat anak demam.

Bahayakah demam itu? Burukkah demam itu?

Tidak ada sesuatu yang 100% buruk atau 100% baik. Demikian juga dengan demam. Tuhan pasti memiliki maksud dibalik fenomena demam.

There is something for many reasons.

Tubuh kita diciptakan oleh Tuhan dengan dilengkapi mekanisme pengaturan yang canggih, termasuk mekanisme pengaturan suhu.

Di otak kita terdapat termostat bernama hipotalamus yang mengatur mekanisme ini. Tepatnya terdapat pusat pengaturan suhu disebut juga SET POINT. Pengatur suhu tubuh ini akan memastikan tubuh kita senantiasa pada suhu konstan (sekitar 37C) .

Demam adalah kondisi dimana otak (melalui Set Point) memasag suhu diatas setting normal yaitu > 38C. Namun demikian demam yang sesungguhnya adalah bila suhu >38.5C. Akibat kenaikan setting suhu tubuh tsb, maka tubuh akan memproduksi panas melalui tahapan : menggigil hingga mencapai suhu puncak à suhu demam stabil à suhu mulai turun.

Bagaimana dan Mengapa Timbul Demam?

Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh beredarnya molekul kecil dalam tubuh, yaitu PIROGEN – suatu zat pencetus panas.

Apa yang menyebabkan peningkatan pirogen?

Penyebabnya antara lain : infeksi, radang, keganasan, alergi. Teething, dll. Pada saat terserang infeksi, sistem imun tubuh kita akan membasmi infeksi tsb dengan serangan leukosit (sel darah putih).

Agar tugas leukosit tsb efektif dan tepat sasaran, dibutuhkan dukungan banyak pihak termasuk pirogen, yang ebrtugas :

1. Mengerahkan sel darah putih (leukosit)

2. Menimbulkan demam yang akan membunuh virus. Karena virus tidak dapat hidup di suhu tinggi. Sementara itu virus akan tumbuh subut di suhu rendah.

Perhatikan hal berikut :

1. Selama infeksi masih berlangsung, memang harus ada demam.

2. Demam merupakan bagian dari sistem pertahanan tubuh untuk membasmi infeksi.

3. Prinsip utama adalah cari penyebab timbulnya demam. Dengan mengetahui sumber masalahnya, maka kita dapat bertindak secara rasional. Pada anak penyebab utamanya adalah infeksi virus.

4. Beri minum lebih banyak dari biasanya. Waspadai kemungkinan terjadinya komplikasi dehidrasi.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasi tatacara penanganan demam. Berikut kondisi kapan orang tua harus menghubungi dokter :

• Bila bayi berusia < 3 bulan dengan suhu tubuh > 38C

• Bila bayi berusia 3 – 6 bulan dengan suhu tubuh > 38.3C

• Bayi dan anak berusia > 6 bulan, dengan suhu tubuh > 40C

Konsultasikan juga dengan dokter jika terdapat kondisi berikut :

• Sama sekali tidak mau minum atau sudah dehidrasi; Gelisah, muntah, diare

• Iritabel atau menangis terus menerus, tidak dapat ditenangkan

• Tidur terus menerus, lemas dan sulit dibangunkan (lethargic)

• Kejang; Kaku kuduk leher; Sakit kepala hebat

• Sesak napas

• Gelisah, muntah, diare

high chair pertamaku

baru aja beli high chair dengan harga yang cukup lumayan, sekitar 345rban kalo ga salah. Mereknya baby does, belinya (spt) biasa di baby house bogor.

kenapa akhirnya beli high chair juga? ceritanya, waktu makan di steak 21 bareng gus ata, ternyata mbak waitressnya langsung mengambilkan kursi makan anak2 disana. HIgh chair yang dari plastik itu, standar untuk resto. Jadi di dalamnya ada ganjal kaki. Sempat was was mau ga yah gus ata duduk disana, secara belum pernah sebelumnya. selama ini kalo makan yah…digendong sama mbak-nya di rumah, ato disuapin sambil main oleh ibunya. Eh ternyata kekhawatiran saya ga beralasan. Gus ata mau aja tuh duduk disana, apa mungkin karena yang mendudukkan mbak-mbak waitressnya? (hm..) Dan selama kali makan, dia tenang-tenang aja duduk sambil mukul-mukul meja dan main lempar-lempar mainan yang saya sediakan.

wah, boleh juga nih, pikir saya. sepertinya bisa sukses dengan high chair beneran. akhirnya keesokan harinya langsung deh … memang sebelumnya pun sudah ingin membeli high chair, cuma tunggu kesiapan anaknya dulu (duduk tegak/mau duduk diam di kursi).

di rumah…percobaan pertama dengan high chair ternyata sukses. untuk pertama kalinya saya mampu menyuapi gus ata sampai habis! yea..yea..(pe-de sebagai ibu langsung naik beberapa tingkat). Hanya saja pas dia sakit, dan bosan, pengennya makan sambil digendong. Uh..uh, dasar…

review toko bayi sekitar cibubur

benerrr deh…. cibubur sekarang sudah bukan cibubur 10 tahun y.l; i.e. pintu tol hanyasatu, jalan cibubur alternatif belum ada tanda-tanda akan dibangun, malam hari tiada tanda-tanda kehidupan, satu-satunya minimarket yang ‘cukup’ memadai hanya ada di sekitar cibubur indah. Saat ini cibubur sudah penuh, bahkan sangat-sangat penuh dengan keluarga muda dan anak-anak mereka yang juga masih muda alias baru lahir, tak disangka termasuk saya sendiri.

tapiii…mengingat semua faktor di atas, herannya belum ada toko perlengkapan bayi yang cukup memadai untuk memenuhi kebutuhan pasar ini. sedangkan sesudah melahirkan rasanya malas aja (dan kemampuan juga ga ada) kalo harus jauh-jauh ke itc (manapun itu) untuk membeli perlengkapan bayi saya.

berikut review toko-toko bayi di sekitar cibubur yang akhirnya ‘terpaksa’ saya kunjungi :

• cibubur junction

untuk perlengkapan bayi ada di matahari lt.3. lumayan untuk koleksi tas bayi, baju bayi dan gendongannya. yah, standar matahari-lah. barang yang sempat dibeli : gendongan chicco, tas bayi le monde, beberapa baju bayi merk banana-koleksinya basic dan bahannya enak, juga ga terlalu mahal (sekitar 30rb-40rban) Tapi tetap koleksi disini kurang memadai kalo mau belanja ‘besar’, yang waktu itu lagi saya butuhkan, seperti : box bayi, stroler, car seat dll…..sama sekali ga ada.

junction juga punya beberapa toko pakaian bayi yang jual baju2 bermerk, spt :popeye, disney, yang range harganya berkisar 70rb-150rban. yah, untuk yang satu ini ga bisa belanja banyak-banyak kan, secara gus ata cepat sekali tumbuhnya. sayang juga bajunya cuma dipakai sekali dua kali trus ga cukup

untuk kebutuhan toilettries sehari-hari seperti pampers, sabun bayi, dll yah ada hypermart dengan standar hypermart yang saya rasa sama dimana-mana. Tapi lumayan juga, karena tempat ini yang paling dekat dari rumah ya jadi seringlah bolak-balik kesini.

• toko bayi Eyka di kota legenda

toko ini kelihatannya bikin merk sendiri untuk baju bayi, cuma sayangnya lebih banyak untuk bayi perempuan (mungkin pemiliknya mempunyai anak perempuan), jadi… lewat deh untuk gus ata. pertama ke toko ini karena dapat info bahwa dia jual box bayi merk baby belle. tapi karena ternyata saya ga jadi pake box ini, dan toko bayinya pun kurang lengkap, jadilah lewat begitu aja…maaf ya toko bayi…

• toko bayi yang baru dibuka di jl cibubur alternatif

butterbee baby shop

punya beberapa koleksi mainan ‘besar’, seperti activity center, sepeda kecil, trus..ga tau lagi apa namanya. juga punya koleksi box bayi (seperti biasa, hanya satu, untuk pajangan di jendela). heran, kenapa sih toko-toko bayi kecil ini selalu hanya punya barang satu-satu. benar-benar menghilangkan semangat belanja yang sudah menggebu-gebu. sayangnya belum ketemu barang yang pas buat gus ata disini. oiya, koleksi bajunya juga lumayan oke. sayang lagi ga butuh baju.

• factory outlet di jl alternatif cibubur

ga nyangka ga dinyana, ternyata f.o ini juga menjual pakaian bayi! sebagai penggemar pakaian bayi bermerk, made in indonesia dengan harga f.o, langsung deh sepasang kaos dan celana babyGAP masuk ke kantong belanja saya. recommended banget. tapi seperti lazimnya f.o, suka untung-untungan. kadang ada ukuran dan model yang kita mau, kadang engga. koleksinya juga ga sama terus. yup, setidaknya punya referensi deh.

• baby shop bogor di jl. pajajaran

nah, ini NUMBER one baby shop saya. tokonya kecil tapi ga disangka…lengkap. dari box bayi, stroller, car seat, high chair, mainan bayi, baju bayi grosir dan bermerk, sampai pompa medela, alat makan bayi, wuih kaya yang punya toko aja promosinya. emang sih, ga nyangka toko sekecil ini peralatannya cukup lengkap sampai-sampai selalu membuat semangat belanja saya berkobar lagi. yang tadinya ga ada ide mau beli akhirnya jadi beli sesuatu. barang yang dijual pun ada kelas mahal ada kelas grosir. untuk grosirnya sebenarnya merk yang dia jual sama aja dengan di itc, tapi entah gimana sepertinya barang disini agak-agak dipilih sehingga ga terlalu norak tampilannya.

selain itu, yang paling penting buat saya, perjalanan ke bogor jauh lebih nyaman daripada harus jauh-jauh ke itc manapun di jakarta. dari rumah ke bogor hanya 30 menit , lewat jalan tol, tanpa macet. Dan enaknya, begitu turun dari kendaraan saya tidak harus berdesakan dalam mal untuk menemukan sebentuk kecil toko bayi. nyaman buat saya ketika hamil maupun dengan membawa gus ata.

untuk harga, nah ini yang paling saya suka. beberapa kali sempat muncul gengsi sebagai orang jakarta, masa belanjanya ke bogor? so, saya bandingin harga per telpon dulu dengan toko di itc maupun jakarta, ternyata balik lagi balik lagi kesitu karena harga dia antara : yang paling murah, atau harga sama tapi jarak tempuh yang paling nyaman. ya sutra…balik lagi deh.

barang yang sempat dibeli : baby box + segala tetek bengeknya ; bemper bayi, bantal, guling, selimut;high chair; deterjen khusus bayi; pompa medela; slow cooker, piring cangkir makan, baju bayi (lasting item:pasangan tshirt-celana putih polos), mainan bayi yang ada lagunya, karpet, tudung bayi, waw pokonya hampir semua barang diborong)

• last but not least : factory outlet di bogor

dari pintu tol jakarta ke kanan, ada banyak f.o di bogor. salah satu yang lumayan lengkap f.o yang paling gede, sori lupa namanya.

barang yang sempat dibeli : koleksi onesies carter, macam2 onesies merk macam2

sayang gus ata ga betah disini, mungkin karena bau dari baju2nya itu…akhirnya ga pernah balik deh